„Všetkým ľudom, ktorí chcú schudnúť odporúčam zaťať zuby a vydržať. Oplatí sa to.“
Do súťaže „Schudnite s NUTRI FOOD PLAN a Maminkou“ som sa zapojila kvôli pekným výsledkom mojej maminy po absolvovaní redukčného programu NUTRI FOOD PLAN. Bola s programami veľmi spokojná. Chcela by som schudnúť na svoju pôvodnú hmotnosť pred pôrodom a možno aj o pár kilogramov viac a taktiež zistiť sama na sebe, či mám pevnú vôľu a či to skutočne dokážem. Tvrdila mamička dvojčiat tesne pred začatím chudnutia.
V minulosti som držala iba jednu diétu, tzv. ryžovú. Diéta mala trvať týždeň a ja som vydržala iba 3 dni, takže výsledky skoro žiadne. Snažila som sa schudnúť aj obmedzením pečiva a pravidelne som cvičila, ale môj metabolizmus sa zrejme nevedel naštartovať. Mojim hlavným cieľom bolo zmeniť svoju životosprávu a dostať sa do svojej vysnívanej hmotnosti.
Po prvom vyšetrení som bola mierne zaskočená, keď mi poradkyňa oznámila môj metabolický vek na 48 rokov a to mám 33. Bola som zhrozená, ale verila som tomu, pretože som sa už cítila po jedle viac unavená a bez energie. Vyšetrenie prebiehalo vo veľmi príjemnom prostredí. Po zadaní základných osobných údajov o výške, váhe a veku, mi zobrali mieru a potom sme sa presunuli na špeciálne váhy, ktoré merali pomer tukov a vody, metabolický vek a ďalšie dôležité informácie, aby mi mohli nastaviť ten správny redukčný program. Samozrejme mi predstavili svoje produkty a zvolili sme kombinácie, ktoré by mi mohli vyhovovať a chutiť. A veľa vecí mi zakázali! Avšak mala som zmiešané pocity. Na jednej strane, som bola čiastočne sklamaná zo svojich výsledkov, ale na druhej som sa tešila na víziu, ktorú chcem realizovať a dosiahnuť svoju vytúženú váhu. Cítila som, že sme si s poradkyňou v tomto absolútne sadli a odchádzala som s odhodlaním to zvládnuť, za čo vďačím aj jej.
-7,2 kg za dva mesiace!
Moje očakávania boli v konečnom dôsledku naplnené a dokonca som schudla viac, ako bol môj cieľ. Cítim sa oveľa zdravšie, krajšie a slobodnejšie vo svojom tele a aj vo výbere oblečenia. Avšak i napriek dosiahnutiu cieľovej hmotnosti budem v stravovaní s nízkokalorickým príjmom pokračovať, aby som si svoju hmotnosť udržala. Niektoré potraviny NutriFood budem i naďalej používať, keďže je to pre mňa ako mamu dvojičiek veľmi praktické.
Všetkým ľudom, ktorí chcú schudnúť odporúčam zaťať zuby a vydržať. Oplatí sa to.
Veľa šťastia Vám želá
Alina Kostka
