„Pre diétu som sa rozhodla zo zdravotných dôvodov.“
Moja váha bola viac ako 110 kg, čo sa samozrejme prejavilo na rôznych mojich zdravotných komplikáciách a obmedzeniach. Okrem iného som mala problém s oblečením, lebo pri tejto hmotnosti som musela nosiť neštandardné veľkosti. K redukčným programom NUTRI FOOD PLAN som sa dostala cez moju úžasnú kolegynku, ktorá túto diétu držala a veľmi sa jej darilo. Výsledky boli vynikajúce a na nej som videla, že to skutočne funguje. Oslovila som ju a ona ma objednala k Erike Liteckej – výživovej poradkyni NUTRI FOOD PLAN v Skalici. Prišla som na vstupné vyšetrenie a konzultáciu, dostala som odpovede na všetky moje otázky ohľadom stravovania a samozrejme inštrukcie k stravovaniu s potravinami NutriFood, ale aj to, ako správne jesť a čo všetko môžem zahrnúť do svojho diétneho a neskôr aj „po-diétneho“ jedálnička.
Vysvetlila mi, ako správne postupovať, aby bol pre mňa výsledok čo najlepší a najefektívnejší, ako zdravým spôsobom zhodiť svoje nadbytočné kilogramy a tiež ako si svoju hmotnosť udržať naďalej a bez jo-jo efektu. Bola som odhodlaná urobiť pre seba maximum a zbaviť sa niekoľko desiatok kilogramov mojej nadváhy. Môžem skonštatovať, že sa mi chudlo veľmi dobre aj napriek tomu, že prvý týždeň bol náročnejší. Potom to už išlo raz-dva. Na pravidelných kontrolách u výživovej poradkyne som mohla konzultovať všetky moje otázky z priebehu chudnutia.
Tešila som sa z toho, že táto diéta nie je žiadne hladovanie.
Najviac som si pochutnávala na koktailoch a polievkach NutriFood. Na raňajky a večeru som mala koktail a na obedy chutné NutriFood polievočky. Ak som medzi jedlami pociťovala hlad, dala som si bielu a zelenú zeleninu v surovom alebo uvarenom stave. Počas diéty ma neustále podporovala moja rodina – hlavne moje detičky. A asi najväčšou oporou a zároveň vzorom mi bola už spomínaná kolegynka Pavlínka, ktorá diétu tiež držala a vyzerala výborne. Aj vďaka nim som to hravo zvládla a s výsledkom mínus 20 kilogramov som nadmieru spokojná.
Teraz sa ma všetci pýtajú, čo som robila, keď som tak schudla. Sú prekvapení a hlavne tí, čo mi neverili, že to myslím vážne, ma teraz chvália a lichotia mi, že mi to veľmi prospelo a vyzerám naozaj dobre. Dôležité však je, že ja sama sa cítim výborne, najmä po zdravotnej stránke. Prestali problémy pri pohybe, nebolia ma toľko kolená a najviac sa teším, že som si kúpila na seba nové – menšie veci v bežne dostupných veľkostiach a obchodoch.
Na diétu NUTRI FOOD PLAN nedám dopustiť, doslova mi zmenila život.
Je to rýchly, účinný a zdravý spôsob, ako byť krásna a štíhla.
Božena Verešová
