„Na začiatku sú vždy hodnoty strašidelné, ale to je práve ten „alarm“, ktorý by vás mal nakopnúť. Rozhodnutie je len na vás, ale ten pocit, že každou kontrolou sa vaše hodnoty zlepšujú je neopísateľný.“
Miriama sa rozhodla vyskúšať NUTRI FOOD PLAN práva vďaka svojej varovnej kontrolke, ktorá ju nedohnala až do morbídnej obezity a našťastie včas zablikala.
„Bolo to pred rokom v januári, kedy som sa prvý krát rozhodla navštíviť NUTRI FOOD PLAN, vzhľadom k tomu, že som sa necítila pohodlne vo svojom tele, bola som nešťastná a deprimovaná. Nemohla som sa ďalej pozerať na stúpajúce čísla na váhe. Pre NUTRI FOOD PLAN som sa rozhodla na základe dosiahnutých výsledkov a dobrých skúsenosti mojej kolegyne z práce s týmto redukčným a výživným programom,“ zverila sa nám Miriama so svojimi začiatkami chudnutia.
Miriam však trápili aj zdravotné problémy. Bola často unavená, zadýchavala sa pri námahe, mala zvýšené hodnoty cholesterolu a triacylgycerolov. Toto všetko sa rozhodla vyriešiť aj vďaka NUTRI FOOD PLAN, ale samozrejme sa tešila aj na vyformovanú postavu a lepší pocit.
Na otázku, či boli jej začiatky ťažké, alebo či ju naopak hnalo more motivácie, pravdivo priznáva: „Začiatky boli samozrejme ťažké. Spočiatku má trápil hlad a veľká chuť na sladkosti (hlavný dôvod môjho priberania :)), ktorej som sa snažila odolať a podarilo sa! Každým dňom to bolo lepšie.“
Veru, sladkosti potrápia v stravovaní nejedného z nás, avšak ja zarytí milovníci sladkého si s MRP NutriFood potravinami môžu prísť na svoje. Široká ponuka sladkých tyčiniek, lahodných kaší či osviežujúcich smoothies a koktailov zaiste poteší každý sladkých chuťový pohárik. Inak tomu nebolo ani s našou Miriamou a preto nám s radosťou vymenovala jej najobľúbenejšie potraviny: „Medzi moje najobľúbenejšie potraviny patria dve topky – vanilková ryža a kokosová tyčinka, ale aj jahodové smoothie, z kokteilov čokoládová a karamelová príchuť.“
Veľkou oporou bola Miriame aj naša výživová poradkyňa pani Alena Nováková, PhDr., ktorá pre ňu zvolila program Čiastočná náhrada stravy a celá spolupráca bola na veľmi profesionálnej úrovni, keďže pani poradkyňa je veľmi ochotná, milá a ústretová.
Čo si však určite každý z vás uvedomuje, je riziko jojo efektu. Tomu zabránite jednak vďaka rozumnému, kontrolované a zdravému chudnutiu ale i zmenou životného štýlu po chudnutí. Návrat k potravinám a stravovaniu, ktoré ste praktizovali pred chudnutím, zrejme určite nebude cesta k udržaniu vytúženej váhy. Sme vždy veľmi radi, keď si to uvedomujú aj naši klienti: „Spôsob stravovania sa menil postupne počas celého programu,“ začína Miriama, „v prvom rade som sa snažila dodržiavať pitný režim, vyhýbala som sa sladeným vodám. Zaradila som viac zeleniny. Sladkosti som nahradila ovocím. Taktiež sa snažím žiť aktívne, rada chodievam na aerobic. Sú však aj dni, kedy príde prehrešok, ale všetko samozrejme s rozumom a mierou.
No a na záver svojej spovede má pre vás ešte jeden motivačný inšpirujúci odkaz: „Začnite už dnes! Urobte prvý krok tým, že aspoň navštívite výživového poradcu, ktorý vám urobí vstupnú analýzu a prejde s vami namerané hodnoty. Na začiatku sú vždy hodnoty strašidelné, ale to je práve ten „alarm“, ktorý by vás mal nakopnúť. Rozhodnutie je len na vás, ale ten pocit, že každou kontrolou sa vaše hodnoty zlepšujú je neopísateľný. Chcela by som všetkých povzbudiť k tomu, aby ste už viac nečakali a urobili ten správny krok k zdravšiemu životnému štýlu. Na konci vás čaká zaslúžená odmena – vaša vysnívaná váha, budete sa cítiť krajšie, plní energie a hlavne ten pocit, že ste dosiahli cieľ, ktorý bol pre vás na začiatku možno nereálny.“
