„Najviac ma teší, že k zdravému životnému štýlu som motivovala aj moje dve dcéry.“
Preto som sa odhodlala, že sa pustím do diéty a to ešte pred Vianocami, čo bola asi najväčšia výzva. Moja švagriná ma upozornila, že na Facebooku čítala o redukčných programoch NUTRI FOOD PLAN a presvedčila ma, aby sme to vyskúšali. Po rýchlej dohode sme dostali termín na vstupnú konzultáciu k výživovej poradkyni – Gabike Huberovej, ktorú sme potom navštevovali spoločne a vďaka ktorej sa mi podarilo úspešne schudnúť.
Som matkou troch detí, mám dve 14 ročné dcéry – dvojičky a maličkého syna škôlkara. Túžila som po zmene životného štýlu, ale nie iba kvôli sebe, ale predovšetkým kvôli rodine. Začala som preto s programom čiastočnej náhrady stravy, čím som bola nútená denne pripraviť jedlo z bieleho mäso a zelenín. Moje deti pristupovali otvorene k situácii a spolu so mnou aj ani začali sa zdravo stravovať, dávali si rovnaké jedlá z mäsa a zeleniny, ktoré som jedávala aj ja. Keď v novom roku na mne videli moje dcéry, aká účinná je diéta ako dobre sa cítim, rozhodli sa, že by si trošku prilepšili na svojom zovňajšku. Sú si veľmi blízke, majú veľmi dobrý vzťah navzájom, ale práve kvôli tomu sú aj dosť introvertné a do svojho sveta pustia len málo ľudí. preto som sa čudovala, že sú ochotné so mnou navštíviť Gabiku a u nej sa postaviť na váhu. Kúpili sme si rovnakú váhu akú som videla u Gabiky, tak moja dcéra, Viktória, mohla najprv poslať údaje o svojej hmotnosti Gabike písomne, že čo na to ona povie. Kristína so mnou prišla hneď a hneď sa aj pustila do programu, ktorú navrhovala Gabika. Zostavila im jedálniček pozostávajúci z 2 jedál NutriFood, k tomu čokoládovú tyčinku a 2 klasické jedlá, čím začali chudnúť.
Neverila som tomu, že moje dcéry budú také vytrvalé, nakoľko doteraz ich nezaujímalo ani zdravé stravovanie ani šport, boli tipické tínedžerky! Ako sa kilá strácali, tak im rástlo sebavedomie a naučili sa byť racionálne v stravovaní. Veľmi sa tešili na pozitívnu spätnú väzbu v škole, začali nosiť aj dievčenské veci, sukne, namiesto chlapčenského a športového štýlu. Už im veľkostne sedeli aj moje nohavice! To bolo radosťou! Počas diéty sme boli aj na lyžovačke, ale tam dávali veľký pozor na stravu, hoci tieto cestovania boli vždy o veľkých prejedávaniach. Po troch mesiacoch Viktória schudla 16,3 kg, Kristína zas 11,5 kg. Vytrvalosť mojich dcér prekvapila aj Gabiku! Vždy ich motivovala, že by sa aj dospelí mohli poučiť na ich príklade!
Prvé dva mesiace po diéte boli pre ne veľmi stresujúce, tak aj vtedy navštevovali Gabiku, aby sa potvrdili v tom, že robia všetko správne a nepribrali ani dekagram. Všetci sme mali najradšej čokoládové koktejly, skoro vždy sme si dávali len tie. Pravdu povediac, ony to vnímali tak, ako keby si dali ranné kakao. Samozrejme sa už nevrátili ku klasickému kakau s cukrom po tom, čo prestali piť koktejly. Som na nich veľmi hrdá a samozrejme aj na seba! Už je tomu skoro rok, čo som dokončila diétu a váhu si stále držím, varím zdravšie jedlá a cítime sa veľmi dobre vo svojej koži!
Veronika
