Zdravá verze karbenátku – Parmentier
Při naší První mňam dietě určitě neplatí, že musíte jíst dokola totéž a ještě k tomu nezajímavá a nechutná jídla. Nyní i v rámci vašeho hubnutí můžete ochutnat francouzský Parmentier (verzi sekané), který svou chutí potěší skutečně nejednoho gurmána. Vysoký obsah proteinů navíc podpoří efektivní hubnutí a zachování svalové hmoty během redukčního programu.
Návod na přípravu:
- Obsah sáčku vysypte do nádoby a přidejte 170 ml vroucí vody.
- Vařte 5 až 10 minut nebo dejte do mikrovlnné trouby na 2-3 minuty.
- Vyberte z mikrovlnné trouby a nechte přikryté odstát 2 – 3 minuty.
- Dobrou chuť!